2. Practica la atención plena. La atención plena le ayudará a: - Aliviar el estrés. - Deshacerse de la ansiedad. - Dormir mejor. - Reducir la presión arterial. ~ Superacion Personal

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2. Practica la atención plena. La atención plena le ayudará a: - Aliviar el estrés. - Deshacerse de la ansiedad. - Dormir mejor. - Reducir la presión arterial.

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